围棋与健康

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。


一般人认为的健康,
主要指身体健康。

阅历越深越发现,
心理健康远大于身体健康。

多少身体倍棒的人,
因为内心脆弱而抛弃了皮囊。

很多老人身体没毛病,
脑子出了问题,接着就神形俱散。
比如老年痴呆症。

故而得出结论:
心理健康比身体健康更要紧。

然后来谈谈,
围棋对心理健康的锻炼作用。
生命在于运动,脑袋在于多用。

什么是健康?
就是机体的免疫力和抵抗力。
下围棋可以增强心脑的免疫力。

什么是不良情绪?
怎样才能内心强大?
围棋可以塑造和改良心性。

不良情绪包括:
害怕,担忧,焦虑。
紧张,痛苦,抑郁。

下围棋就是让你习惯失败,习惯痛苦,
从而免疫失败,免疫痛苦。

能把围棋下好的人,
并非是那些总是胜利的人。

相反,
越是围棋下的好的人,
越是因为输得比你多。

他们把失败当作家常便饭,
他们不知道失败了有啥好抑郁的,
因为他们知道失败不可避免。

因为可以平静的面对失败,
所以也没什么好紧张的。

他们懂得,
每盘棋只能尽力去赢,
却不能保证一定不输。

围棋可以治疗失眠,
当我睡不着的时候,我就做题。
然后我的大脑就求饶了:
我睡还不行吗!

围棋可以治疗偏执,
不懂变通,固执己见就不能进步,
没法赢棋。

你想健康吗?围棋吧!
你想聪明吗?围棋吧!
你想美丽吗?围棋吧!

作者:

喜欢围棋和编程。

 
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